La creatina, un amminoacido naturalmente presente nei muscoli, se assunta nella quantità di 3 g al giorno, incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, come quelle richieste nell’allenamento di weightlifting per sviluppare la forza massimale, e nei workout HIIT. Si assume attraverso l’alimentazione, ma quando questa non è sufficiente è importante integrarla.

Enervit PURE-PRO Electrolytes Boost è l’innovativo integratore alimentare di cloruri in forma di sali di sodio e magnesio indicato in particolare per chi pratica attività intense e prolungate. Senza zuccheri, né calorie.

Il Sodio è il sale più presente nel sudore. Il Magnesio contribuisce all’equilibrio elettrolitico, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e alla funzione muscolare.